Método para estudar

0. Prólogo 1. Introducción 2. Barreras del aprendizaje 3. Establecer Objetivos 4. Técnicas de Lectura 5. Anotación de Palabras Clave 6. Más sobre la Anotación de Palabras Clave 7. Redes Asociativas 8. Hacer Preguntas y Escuchar 9. Pensar con Claridad 10. Definición de Palabras 11. Contrarrestar el Deterioro de los Recuerdos 12. Aprendizaje Físico 13. Vista, Sonido, Acción 14. La Decisión de Fallar 15. ¿Qué Sigue?

"El Enfoque Positivo"

"El Enfoque Positivo" es un curso de desarrollo personal en 30 lecciones, escrito por el psicólogo transformacional Peter Shepherd. El curso está destinado a ayudarle a tener una mayor claridad acerca de su propia identidad, lo que quiere en la vida –su visión de la vida– y la forma de transformarla conscientemente para mejorarla. Aprenderá cómo sus creencias conforman su experiencia de vida y a tomar conciencia de cómo es que usted crea su propia realidad. Cada una de estas lecciones incluye elementos prácticos que puede aplicar cotidianamente, de modo que su vida realmente comience a mejorar y hacer progresos reales para que su visión se manifieste.

Contenidos

1. Invalidación

2. Codependencia

3. Represión

4. Crítica

5. ¿De quién es la responsabilidad?

6. Reconectarse con el pasado

7. Nuestra fuente de placer

8. Pensamiento - Sentimiento - Acción

9. Sobreponerse a los miedos

10. Dejar ir

11. ¡Preferiría no haberlo hecho!

12. Autoestima

13. Crear autoestima

14. Cambie lo que piensa de sí mismo

15. Mejorar sus relaciones

16. Reactivo o capaz de responder

17. El porqué de la mentira

18. Transformar los problemas en retos

19. Tiempos difíciles

20. Acordarse de sí mismo

21. Por qué la gente se comporta de esa manera

22. Falsas Creencias

23. El poder de las afirmaciones

24. Véase en el espejo

25. Crear su realidad

26. Hacer que su visión se haga realidad

27. Descubrir quién es usted

28. Cuerpo, Mente y Espíritu

29. Aprender de nuestra experiencia

30. El Enfoque Positivo